Wednesday, 17 September, 2025г.
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Pecho: Press de piso
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Este es un ejercicio para pecho.
El press de piso es un ejercicio muy parecido al Bench Press pero busca un movimiento más controlado ya que si bajas muy rápido te puedes lastimar los codos con el piso.
Es un excelente ejercicio para calentar los días de pecho.
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