Najlepsza słodka przekąska do plecaka i na trening: Kulki mocy. Moc na talerzu odc. 6
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
Kokosowe kulki mocy to jedna ze słodkich przekąsek, które można bez wyrzutów sumienia zjeść, szczególnie w aktywny dzień!
Przepis jest naprawdę prosty, idealny dla osób aktywnych i bezpieczny nawet dla tych wrażliwych na laktozę, białka mleka czy gluten ;)
Chcecie wiedzieć w czym tkwi moc? Zapraszam do obejrzenia filmu.
Składniki na kokosowe kulki mocy:
• Kasza jaglana 100 g
• Daktyle suszone 100 g
• Mleczko kokosowe 200 ml
• Wiórki kokosowe 100 g
Przygotowanie:
1. Suchą kaszę opłucz w wodzie, a następnie ugotuj na gęsto w mleczku kokosowym.
2. Suszone daktyle zalej wrzątkiem i odstaw na 10 minut, aż namokną i zmiękną.
3. Ugotowaną kaszę zblenduj z daktylami i odstaw na 10 minut w chłodne miejsce.
4. Uformuj małe kuleczki i obtocz we wiórkach kokosowych.
5. Gotowe kulki możesz jeść bezpośrednio lub odstawić do lodówki.
6. Kulki przechowuj w lodówce.
Przepis przygotowała Klaudia Buczek (https://www.facebook.com/buczek.diet/)
Zdjęcia i montaż: Mateusz Mazur
http://www.ksiazkigor.pl/
http://www.goryonline.com/
https://www.instagram.com/gory.magazyn/
https://www.facebook.com/magazyngory/
https://twitter.com/goryonlinecom?lan...