MUSCULAÇÃO para ADOLESCENTES: Treino para Fazer em Casa | Papo na Pia nº65

Nesse vídeo mostramos um treino de musculação para adolescentes que pode ser feito em casa. Atenção para as recomendações que faço nos vídeo sobre os exercícios. Tenha paciência e sempre procure fazer com a técnica certa e a intensidade adequada! CONHEÇA AS CAMISETAS NOVAS DO SAÚDE NA ROTINA: http://www.lolja.com.br/goiabas #Musculação #Adolescentes ? COMPRE NOSSO LIVRO ? http://bit.ly/SaudavelSemSerChato_Saraiva SEJA MEMBRO DO SAÚDE NA ROTINA! - Tenha acesso ao nosso grupo fechado no Facebook - Bate-papo exclusivo no nosso vídeo ao vivo mensal para tirar dúvidas -Posts exclusivos na aba comunidade só para membros CLIQUE NO BOTÃO ABAIXO DO VÍDEO OU NESSE LINK: https://www.youtube.com/channel/UC9e9YKIrMu_WsEdjV2Z8Nlg/join Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A VÍDEOS IMPORTANTES - ADIANTA FAZER EXERCÍCIO E COMER PORCARIA? https://www.youtube.com/watch?v=-UrTCDtarFE - ENTENDA A DIFERENÇA ENTRE AÇÚCAR E CARBOIDRATO: https://www.youtube.com/watch?v=smEetM1jpmA - 20 ERROS QUE TE IMPEDEM DE EMAGRECER: https://www.youtube.com/watch?v=jaPXAbqSr8Y - 10 DICAS DO GUIA ALIMENTAR PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA: https://www.youtube.com/watch?v=__IYWysKMr0 Fale com a gente do jeito antigo :) Mande sua carta para: CAIXA POSTAL 79707 CEP 05022-001 - São Paulo-SP Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo. Arte da Vinheta: Rafa Massa Música da Vinheta: "Sonhos", da Banda Sexto Grau Nossos amados Goiaba-Patrões que nos ajudam a produzir conteúdo saudável pra todo mundo