Musculação para Crianças e Adolescentes - Treino Correto #43

Musculação para Crianças e Adolescentes Nesta videoaula vamos falar sobre o polêmico tema de fazer ou não musculação na infância e adolescência. Falaremos os riscos e benefícios da musculação para crianças e adolescentes, passaremos orientações de como deve ser o treinamento de força para crianças e adolescentes, além de um chamado importante para reduzir a obesidade infantil no mundo. Você sabe a diferença entre força máxima e força explosiva? E resistência de Força? Sabe como isso pode influenciar no seu treinamento? Não? Assista agora a videoaula sobre Tipos de Força Muscular e aprenda tudo sobre as formas de produzir força: https://youtu.be/tY8BsvQR6LY Quer treinar em casa mas não sabe o que fazer? Veja nossa playlist com diversos exercícios utilizando o peso corporal e tenha novas ideias, além de aprender o jeito correto e seguro de executar cada um deles: https://www.youtube.com/watch?v=Di_niSy9Zec&list=PLeJXx_us67-f9ENYoj0qWEXluy6iVGNS2 Com o verão chegando, o calor já passa a ser algo constante nos dias do treino. Mas você sabe o quento ele pode interferir no seu treino? Assista nossa videoaula sobre Exercícios em Clima Quente e Úmido e aprenda: https://youtu.be/m4zKLODYL80 Inscreva-se no nosso canal: https://www.youtube.com/treinocorreto Produção e Direção: Eduardo Cassol e Roberta Becker Montibeller www.youtube.com/oddlifecrafting Roteiro e Edição: Fábio Colussi Karasiak Músicas: Silent Partner - Lucky Duck TAGS: Treino Correto, Videoaula, Musculação para crianças, Treinamento de força para crianças, Musculação na infância, Treinamento de força na infância, Musculação para adolescentes, Treinamento de força para adolescentes, Musculação na adolescência, Treinamento de força na adolescência, Musculação para crianças e adolescentes, Treinamento de força para crianças e adolescentes, Musculação na infância e adolescência, Treinamento de força na infância e adolescência, obesidade infantil, saúde infantil,