Мой дневной рацион | Что едят качки? | Часть 2 готовка

Мой дневной рацион | Что едят качки? | Часть 2 готовка в этом выпуске вы узнаете: -Как потратить на готовку меньше часа -Почему крупу нужно взвешивать в сухом виде, а мясо в готовом -Как и почему отличается рацион 2 мужчин Как всегда, много полезных пояснений по делу, которые помогут тебе достичь своей цели. Пиши в комментариях: Сколько времени в день вы тратите на готовку? Если не видел первую часть , то смотри тут: https://youtu.be/7srlgZw3s48 ___ Подпишись на мой полезный спортивный канал Павел Бочкарёв https://www.youtube.com/c/pashkafitonyashka Мой Instagram @pashka_fitonyashka Моя страница ВКонтакте https://vk.com/pashka_fitonyashka e-mail: [email protected] Подписывайся! Давай дружить! ___ Спасибо за лайк и подписку!!!