Минтай, запеченный с луком и морковью- очень просто, быстро и вкусно

Приятного аппетита! https://www.youtube.com/channel/UC1o5aHTExit6qy0DK4BlzUQ Сегодня будем готовить минтая,запеченого в духовке с луком и морковью- очень просто, быстро и вкусно.Есть несколько способов приготовления минтая в духовке с морковью и луком. Этот простой и вкусный. Блюдо получается лёгким и диетическим, отлично подойдёт для лёгкого ужина или обеда. Блюда из минтая - недорогой и вкусной рыбы - необходимо включать в рацион, поскольку морская рыба содержит большое количество полезных веществ. Рецепт минтая, запеченного с луком и морковью в духовке, поможет хозяйкам готовить экономное, вкусное и полезное блюдо. Ингредиенты: Минтай - 800 г Морковь - 2 шт. Лук репчатый - 2 шт. Масло растительное - 30 мл Паста томатная - 2 ст.л. Вода или красное вино - 50 мл Соль и перец - по вкусу Чеснок - 2 зубчика Консервирование- http://www.youtube.com/playlist?list=PLZ8tQm-A5D1rvR9DVBk3d9d8f5G17anDy Не забываем ставить лайки и подписываться на канал.