Mini Bands. Резиновая лента. Упражнения на все тело.
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
https://atletika24.ru
https://atmo.by
https://www.instagram.com/anastasiya_vidruk/
https://vk.com/atmo_by
Эластичная лента - одно из моих любимых силовых оборудований. Оно легкое, компактное, эффективное. А также подходит абсолютно всем, так как имеет меньше противопоказаний. Мы получаем нагрузку, за счет сопротивления, эквивалентного какому-то весу.
Сегодня будем работать с Mini Bands. Некоторые упражнения делать с такой лентой удобнее, а также можно добавить еще больше разных модификаций.