МЕЖПОЗВОНОЧНЫЕ ГРЫЖИ - Упражнения СИДЯ от HeavyMetalGYM
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
1:20 Объяснения
1:48 Как настроить лавку
2:18 Важные советы по технике выполнения упражнений
3:26 Жим гантелей сидя
4:38 Советы
4:55 Упражнение для бицепса сидя
ДРУЗЬЯ! Перед тем как задать вопрос, проверьте, нет ли на него ответа в моей группе vk.com/trainiforyou или на моем канале youtube.com/trainiforyou Не пропускайте бесплатные вэбинары на тему ТРЕНИРОВОК и ПИТАНИЯ! Также веду платные персональные ОНЛАЙН консультации! В любом случае стараюсь ответить всем! ;)
егор рубанов, грыжи и протрузии, как тренироваться при болях в спине, как избежать боли, межпозвонковые грыжи, межпозвоночные грыжи,