MELHOR TREINO DE PERNAS - Com o Hexa-Campeão Mundial de Fisiculturismo Nortom Murayama

Neste vídeo de treino completo com a Lenda do Fisiculturismo Brasileiro, Nortom James Murayama, você vai ver o treino de pernas que ele fez com seu sobrinho Diogo Murayama. Enquanto eles executam os exercícios eu narro detalhes sobre a execução e peculiaridades dos movimentos e máquinas. O vídeo está na vertical, então para visualizar em tela inteira, recomendo que use um celular ou tablet! ---------------- E se você quiser aprender ainda mais sobre musculação, veja no link abaixo o curso online que montei com o Hexa-Campeão Mundial de Fisiculturismo, Nortom Murayama: https://treinecertotreinesempre.com.br/ Música: "Road Trip - Pyrosion" -------------------------------------------------- Para parcerias e consultorias individualizadas de treino e saúde, mande um e-mail para: [email protected] Siga-nos nas redes sociais: https://www.instagram.com/fitnerdz.br/ Inscreva-se: https://www.youtube.com/c/FitNerdz?sub_confirmation=1