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Hoy os enseñamos un completo masaje relajante que podéis realizar en 35 minutos.
Como vereis consta básicamente de pases envolventes y pases en infinito con manos y antebrazos.
Es muy sencillo de realizar, y es un masaje muy completo con el que se puede comenzar a disfrutar de hacer masajes.
- PROTOCOLO BOCARRIBA:
5. PIERNA DERECHA
1º Aplicamos con pases envolvente por pie y pierna el aceite templado.
2º Realizamos infinitos con las manos en la pierna entera. Después sólo en muslo primero con manos y depués con antebrazo.
3º Pases envolventes profundos y lentos desde pie hasta ingle, volviendo entrecruzando los brazos. Pase con bamboleo con una mano en tobillo y otra en cadera, se encuentran en rodilla (pase de la montaña) Vaciado.
6. PECHO & BRAZOS
Tapamos con una toalla pequeña la zona de pecho antes de destapar.
1º Con pases envolventes, aplicamos aceite sobre abdomen de forma circular en el sentido de las agujas del reloj.
2º Metemos las manos por detrás, desde la zona de abdomen hacia la zona lumbar, y cruzamos las manos, (3 veces lenta y profundamente).
3º Infinito en la zona de pectoral con clavícula. Presiones con respiración en plexo solar.
4º Brazo derecho: aplicamos aceite e hidratamos todo el brazo, realizando pases en infinito, siempre vaciando la energía en la mano.
5º Levantamos el brazo hacia la cabeza, para trabajar el lateral del torso con infinitos con la mano. Desde axila hasta pistolera.
6º Volvemos a colocar el brazo sobre la camilla y realizamos círculos sobre la palma y el dorso de la mano.
7º Mismos pasos en el lado izquierdo.
7. PIERNA IZQUIERDA mismos pasos que en la derecha
8. TAPAMOS y realizamos fricciones sobre la pierna izquierda, abdomen, brazo, pecho alto, brazo, pierna derecha.
9. FIN DE MASAJE con digitopresión fuerte en planta de los pies.