媽媽沒有時間包便當？這6招很省事︱譚敦慈護理師【早安健康】

早安健康網站: https://www.everydayhealth.com.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 工作忙碌，如何才能終結三餐當「老外」，讓自己與家人吃得更健康營養？林口長庚臨床毒物中心護理師譚敦慈分享，她的小孩是從國小一年級到高中都帶便當上課，怎麼做到的？她說，其實有一些簡單做便當的方法，可以輕鬆快速做便當！ 【相關影片】 譚敦慈首度親授獨門跳繩密技，沒時間也能做！ https://youtu.be/TBty32sSKxU 過年好菜頭，清爽醃白蘿蔔｜譚敦慈 X 陳之穎 https://youtu.be/9xwuSZOjdao 譚敦慈老師保鮮6撇步，隔夜菜安心吃 https://youtu.be/5xmpxgv2IiU 【相關文章】 譚敦慈的安心廚房：電鍋無毒清潔、不鏽鋼鍋挑用法 https://www.everydayhealth.com.tw/article/11235 不用味精，改用雞粉？譚敦慈教你這樣養生才對 https://www.everydayhealth.com.tw/article/11462 筷子別整把搓洗！譚敦慈教你餐具挑選、清潔小撇步 https://www.everydayhealth.com.tw/article/11216 #譚敦慈 #便當 #外食