Wednesday, 10 September, 2025г.
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low carb brot selber machen - pita brot keto tauglich
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Heute im Video : low carb Brot zum selber machen, eine leckere Variante die auf einem griechischen Pita Rezept basiert. Ideal zum abnehmen oder für die Diät.
Die Zutaten lauten:
Mandelmehl ca. 100g
3 Esslöffel Flohsamenschalen
Eiklar von 2 Eiern
1 Teelöffel Salz
2 Knoblauchzehen
1/2 Teelöffel Backpulver
1-2 Tassen heißes Wasser
Die Nährwerte lauten: (ganzes Rezept) ca. 4 Pitabrotscheiben
500 Kcal
59g Protein
8g Kohlenhydrate
15g Fett
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