[KNN 뉴스] 청소년 영양불균형 주의

(앵커) 부산의 청소년 다섯 명 가운데 한 명은 아침을 거르는 것으로 나타났습니다. 청소년기의 성장을 위해서는 아침을 꼭 먹는 것이 좋다고 합니다. 길재섭 기자가 취재했습니다. (리포트) 초중고 청소년들에게 아침식사를 꼭 하는지 물었습니다. (인터뷰)- (수퍼)-신수지(초등 6학년) "고기,시리얼..안 먹거나." (인터뷰)- (수퍼)-조인호(고등 2학년) "안 먹으면 집중 안돼." (인터뷰)- (수퍼)-우지원(초등 6학년) "잠 자느라 안 먹어." 부산시 조사에 따르면 청소년 다섯명 가운데 한 명은 아침식사를 하지 않는 것으로 나타났습니다. 이유는 잠을 더 자거나 다이어트 등이 많았습니다. 그러나 아침식사를 거르면 청소년기 성장에 필요한 영양소 공급이 부족해 집니다. 또 두뇌 활동에 필요한 포도당 공급이 부족해 학습능력도 떨어집니다. (인터뷰)- (수퍼)-박승국/가정의학과 전문의 "식사 거르면 폭식 이어져." 청소년들의 간식도 중요합니다. 부산의 청소년들은 설문조사에서 간식으로 닭고기 튀김을 가장 선호했습니다. 또 학교에서는 과자와 빵 종류를 간식으로 많이 먹는 것으로 나타났습니다. (인터뷰)- (수퍼)-신가을(초등 6학년) "피자,과자,떡볶이.." 그러나 청소년들이 선호하는 간식은 열량이 높은 대신 상대적으로 영양가는 적은 경우가 많습니다. 이러한 식습관은 자연스럽게 영양 불균형으로 이어질 수 있습니다. (StandUp)- (수퍼)-길재섭 :청소년기의 다이어트도 영양 불균형의 중요한 원인입니다. 부산의 고등학생들은 10명 가운데 3명 정도가 다이어트를 해 본 경험이 있는 것으로 나타났습니다. (수퍼)-영상취재 신동희 전문가들은 청소년용 간식으로는 견과류나 과일이 좋지만 골고루 먹는 것이 가장 중요하다고 강조합니다. KNN 길재섭입니다. -부산경남 대표방송 KNN 길재섭-