Kiedy warto odpuścić trening (luźne przemyślenia)

Poprzedni filmik https://youtu.be/pRcZX6pWnAs No to kiedy warto odpuścić trening? Odpowiedź niby jest prosta ale jednak muszę uważać na to co mówię. Każdy może znaleźć byle jaki powód żeby odpuścić trening. Coś typu "skoro ten powód jest dobry to może tamten też..." Czasami faktycznie trening mimo zmęczenia może nam dać tonę energii. Jednak są osoby które pracują ciężko...bardzo ciężko. Do tego dochodzi stres (dzieci, dom, związek itp) Takie osoby faktycznie mogły by skorzystać z jednego dodatkowego dnia wolnego. Nie Zapomnij ZA SUBSKRYBOWAĆ! https://www.youtube.com/channel/UC53jELjeKzpG5nWvxQscqTA DRUGI KANAŁ - Daniel Ortega (motywacja, life style, biznes, porady życiowe) https://www.youtube.com/user/OrtegaFitnessFactory ******************************************************** Tutaj w Alsquad pracujemy razem z Tobą aby osiągnąć Twoje cele! Nikt nie powiedział że będzie łatwo ale dopilnujemy że dojdziesz do swojego celu w najszybszym czasie. Jeżeli potrzebujesz więcej porad, treningów, planów żywieniowych oraz trenera który Ci pomoże osiągnąć cel, wejdź na stronę http://alsquad.pl/ Nie czekaj, nie przekładaj swoich marzeń i celów na później. Bądźmy szczerzy..."Później" nigdy nie nadchodzi. ******************************************************* Znajdź mnie na portalach społecznościowych! FACEBOOK https://www.facebook.com/danielortegafitness/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/daniel_ortega_official/ SNAPCHAT @alsquad.ortega Strona WWW http://alsquad.pl/