크로스핏 역대급운동 (Hero WOD Morrison)

히어로와드 Morrison을 업그레이드 버전으로 둘이서 해봤습니다. 팀와드로 해도 너무 괜찮은 와드 였습니다! 6년전쯤 혼자 해본 모리슨은 아직도 역대급으로 생생하게 기억나네요! (22분쯤 걸렸던 걸로 기억나네요) 팀와드로 강력추천!!합니다! - - - KOREA?? 대구 크로스핏수성 대표 및 헤드코치 (CrossFit Level 2 Trainer. Jisoo Jeong instagram: fitter_jeong Blog: https://m.blog.naver.com/bluesty1 생활체육지도자 3급 (2009 복싱, 2014 보디빌딩) 크로스핏 레벨1 트레이너(2013년 12월) 크로스핏 레벨2 트레이너 (2015년1월) 스포츠 테이핑 1급 스포츠 마사지 1급 응급처치 및 심폐소생술 레프팅 가이드     최근활동:   2012년 영남일보 하프마라톤.  하프코스 (21Km) 완주 2013년 리복 스파르탄 레이스 . 스프린트 레벨 (5km) 완주  2013년 12월. 크로스핏 레벨1 트레이너 합격 2014년 4월. 대구국제마라톤 10km 완주 2014년 6월. 스파르탄 레이스 스프린트 레벨. (비발디파크) 2014년10월19일. 스파르탄 레이스 슈퍼레벨 (11km)  2015년 스파르탄 레이스 비스트 21km 2016년 스파르탄 레이스 슈퍼 (인천) CrossFit OPEN 2014년-Asia 483등 2014년- 전국브라더후드대회 9등 (in 영남대학교) 2015년-Asia 298등  2015년 전국 브라더후드대회 12등 (in 서울 동국대) 2016년-Asia 171등 2017년-Asia 165등, Korea 72등) 2018년-Asia 219등, Korea 86등) 2019년-Korea 161등 2018년 코리아게임즈 세미파이널 31등 2018년 데스레이스 온라인 예선 12등, 본선 11등 (in 서울 잠실) 2015,2016,2017년 리복코치스 스로우다운 선수로 참가