크로스핏 초보자를 위한 크로스핏 동작 제대로 익히기! 월볼샷 제대로 하기.

안녕하세요. 훈입니다. 이번 시간에는 크로스핏 초보자분들을 위한 크로스핏 동작 제대로 익히기를 찍어봤습니다. 이번 동작은 바로 월볼샷. 월볼샷 제대로 하기입니다. 이번 오픈 20.5에서 나온 동작인데, 평소에 쉽게 생각하는 동작인데, 포인트를 짚어서 설명했습니다. 많이 봐주세요~ 감사합니다!! #운동 #크로스핏 #건강 #월볼샷 ======================================= - SNS - Instagram : @general.ph Naver Blog : http://blog.naver.com/theoneph ======================================= BGM -Arrival