Kéfir de fruits | Boisson légèrement pétillante aux probiotiques

Une boisson probiotique fruitée, légèrement pétillante et facile à préparer! Cette version a été concocté avec des dattes séchées et des tranches d'orange?et de citron?. Ensuite, on laisse fermenter pendant environ 3 jours. Aussi appelé kéfir d’eau, c'est une boisson infusée à base de grains de kéfir, qui sont composés de levures et de bactéries. Les micro-organismes bénéfiques pour l'organisme du kéfir sont composés d’un équilibre symbiotique de bactéries lactiques et de levures. Cette boisson aide à combattre le Candida Albican qui est responsable de plusieurs malaises dans le corps physique. Le kéfir de fruit a une faible charge glycémique et ne contient pas de caféine, contrairement au kombucha. Ingrédients 1/3 tasse de sucre de canne biologique 1,75 litres d’eau filtrée ou de source 1/2 tasse de graines de kéfir 1 citron et 1 orange coupés en rondelle 4 figues ou dattes séchées Recette détaillée publiée sur mon site web : https://vertauverre.com/fr/kefir-de-fruits/ Visitez mon site internet : https://vertauverre.com/fr/auteure-du... Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/green_to_gl... Abonnez-vous à ma page Facebook : https://www.facebook.com/greentoglass/