Как сохранить силу и резкость удара или тренировка выносливости ударника. Упражнения с резиной.

Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений для наработки выносливости ударов руками с резиновым эспандером, чтобы на протяжении всего боя можно было бить сильно и резко от тренера ЦЕ «Русич» по ММА Дмитрия Суродеева. Дмитрий Суродеев в вк: https://vk.com/surodeev_dmitriy и инстаграм https://www.instagram.com/dragon_olegovich/ Три эффективных упражнения на технику и силу удара. Дмитрий Суродеев. Как сохранить силу и резкость удара или тренировка выносливости ударника. Упражнения с резиной. Информационный партнер: https://vk.com/best_of_mma Наш сайт: http://www.bloodandsweat.ru Наш канал в YouTube: http://www.youtube.com/user/bloodandsweatmma Мы в Instagram: https://www.instagram.com/bloodandsweatmma/ Мы Вконтакте: http://vk.com/bloodandsweatmma Мы на Facebook: http://www.facebook.com/bloodandsweatmma Наш твиттер: https://twitter.com/BloodAndSweatTW Музыка: http://epidemicsound.com