КАК ПРОСУШИТЬСЯ ЗА МЕСЯЦ? | СУШКА ТЕЛА ЗА 1 МЕСЯЦ | ПИТАНИЕ НА СУШКЕ | РЕЛЬЕФ | ПОХУДЕНИЕ

Моя сушка за 4 недели диеты и регулярных тренировок Воркаут! Проделанная мною работа является доказательством того, что можно привести себя в отличную форму, занимаясь только с собственным весом тела! НИКАКОГО ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА! Хочешь также? Стань учеником моей онлайн-школы Все, кто желает изменить свое тело под моим руководством, а именно: похудеть, просушиться до рельефа, подтянуть тело, набрать массу - стань частью команды БОДИТРАНСФОРМАТОР - вступайте в Онлайн-школу БОДИТРАНСФОРМАТОР Здесь контент, которого нет на Ютубе⬇ https://vk.com/izmeni_sebya24 А также добавляйте меня в соц сетях: Добавляйся Вк?? https://vk.com/igor.sport.trener Подписывайся в Инстаграм??https://u.to/3hgNFQ Отборное музло, для МОЩНОЙ тренировки??https://vk.com/vz_treki Подпишись Бро??