Как похудеть в талии и животе, подтянуть попу и ноги в домашних условиях

Наступают теплые дни и все задаются вопросами: как похудеть в талии и животе, как убрать бока, как подтянуть ножки и попу, одним словом - как подготовить себя к лету? В этом видео уроке дается комплекс по йоге, который поможет проработать зону бикини: сделать более плоским живот, убрать свисающие бока, подтянуть ноги, и сделать попу более упругой и форменной. Выполнять все эти упражнения на похудение можно в домашних условиях, без использования каких-либо подручных дополнительных средств и тренажеров. Не забывайте также, что у нас есть полноценный онлайн курс для похудения и приведения всего тела в порядок: https://yourbodymind.org/shop/ Читайте нас на нашем сайте: http://yourbodymind.org Присоединяйтесь в Facebook: https://facebook.com/YourBM У нас есть паблик ВКонтакте: https://vk.com/yourbm А еще мы твитим в Twitter: https://twitter.com/YourBodyMind И вот запустили Instagram: https://instagram.com/yourbodymind/