Как похудеть после родов? Как похудеть после родов кормящей маме? ( Центр Снижения веса "НикА" )

СКАЧИВАЙТЕ Пошаговый План Питания для снижения веса по ссылке - http://center-nika.ru/diet_for_week/?utm_source=YouTube&utm_medium=YouTube&utm_campaign=dieta Как похудеть после родов? Как похудеть после родов кормящей маме? ( Центр Снижения веса "НикА" ) Вступайте в нашу группу ВК - http://vk.com/publik_nika Андрей Никифоров в одноклассниках - http://ok.ru/profile/80131477270 Андрей Никифоров ВКонтакте - http://vk.com/id12489273 Андрей Никифоров в Фейсбуке - https://www.facebook.com/andrey.nikiforov.9231 Андрей Никифоров в Инстаграм - https://instagram.com/center_nika/ Подписывайтесь на канал Центра Снижения Веса "НикА" - https://www.youtube.com/channel/UCxcYEH4b26gzF2iv2iSyrZA Делитесь этим видео с друзьями - http://youtu.be/yl95qcf2xTw Андрей Никифоров - Врач педиатр, диетолог, руководитель онлайн центра снижения веса "НикА". Сегодня я подчеркнул что я врач педиатр, потому что к нам пришел вопроса касаемый беременности, кормления грудью, и снижения веса. Почему кто то во время кормления грудью снижает вес, а кто то нет? и когда можно начинать снижение веса? Давайте разбираться с самого начала.. Интересный момент... Почему в декрет вес набирается? Да, понятно, кормление молоком и более калорийная пища, но не до таких же приделов, потому что существуют моменты когда 20 - 30 кг набирают люди за период одного года, или девяти месяцев. Тут есть очень важный момент с точки зрения психологии, девушка, женщина, когда у нее рождается ребенок, из прекрасной молодой девушки, которая ходила на дискотеки, и была социально активной - она превращается в "еду" для ребенка. Соответственно, жизнь очень сильно меняется, и по большому счету остается одна радость в жизни, это еда! Женщина ест еду, и сама является едой. Вот по этому происходит набор веса. Я бы не стал рассуждать на тему гормональных изменений, я бы обратил внимание на тот рацион который есть сейчас. Потому что очень часто желание накормить ребенка выливается в то что мать сама съедает больше, плюс нервы и эмоции. как похудеть после родов как похудеть после родов быстро похудеть после родов кормящей похудеть после родов кормящей маме