Как научиться бить / Так ставили удар в СССР

Как научиться бить Забытое упражнение боксеров для постановки удара Как научиться точному акцентированному удару нужно делать специальные упражнения. Сегодня Костя Цзю покажет упражнение, которое помогло ему научиться бить точно и сильно. ___________________________________________________________ Смотрите и другие уроки бокса: Как защищаться от прямых ударов https://goo.gl/Eb1FkJ Замах сделает удар сильнее https://goo.gl/8ojyqx Как увеличить скорость ударов https://goo.gl/o2LVpJ Подписка на канал ТРЕНЕР https://goo.gl/YYeVgs Урок записан в клубе Ударник http://extrimpower.ru/ Автор ролика Михаил Чеговадзе https://vk.com/achillespelid