В этом видео я расскажу как можно накачать трапецию своим весом. Использую турник, брусья, и себя.
Надеюсь всем понравится!
Новый сайт http://fortress.club/
Facebook: http://www.facebook.com/thef0rtress
ВКонтакте: http://www.vk.com/1krepost1
Видео о прокачке спины: http://www.youtube.com/watch?v=Rp1pXNWsop8
Видео о том как накачать грудь: http://www.youtube.com/watch?v=KKLLlvyWtGU
Писать можете на:
[email protected]