►Как лечить остеохондроз - ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК за 2 недели!

Получите бесплатно книгу «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» http://bit.ly/2OzuWon Смотрите подробный кликабельный хронометраж ролика тут: 0:10 – наклоны в стороны и растяжка позвоночника по боковым поверхностям; 0:55 – следующий вид наклонов, саморастяжка; 2:05 – лечим остеохондроз упражнениями с наклонами, сидя на стуле; 3:05 – как лечить остеохондроз: растяжение и расслабление позвоночника прогибами; 3:55 – растяжение грушевидной мышцы (поясничный отдел позвоночника) при остеохондрозе; 6:50 – разминаем грудной отдел позвоночника; 7:35 – как правильно делать упражнение «кошка» при лечении остеохондроза; 8:50 – как лечить остеохондроз: растяжка позвоночника при помощи скручивающих движений. Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, автор курсов по лечению остеохондроза позвоночника Александра Бонина детально пояснит и наглядно покажет, как лечить шейный, грудной, пояснично-крестцовый остеоходроз в домашних условиях. Гимнастика при остеохондрозе от Александры Бониной – несложный комплекс упражнений лечебной физкультуры, призванный снять вопрос «как лечить остеохондроз» с повестки дня. В своих видео Александра укажет на симптомы остеохондроза позвоночника, продемонстрирует методы самомассажа при остеохондрозе, расставит акценты на том, какие и как надо делать упражнения непосредственно при шейном остеохондрозе, грудном остеохондрозе, остеохондрозе грудного отдела и всех остальных его видах. Подробнее узнать о всех секретах лечения остеохондроза позвоночника можно на нашем сайте: http://osteohondrosy.net/ Заказать ПОЛНЫЙ курс «Здоровый позвоночник за 2 недели» можно по ссылке: http://osteohondrosy.net/youtube/4.html (в курсе - о том, как восстановить позвоночник, уделяя этому всего 27 минут в день). http://www.youtube.com/watch?v=HU4k_hFqrqU Здоровый позвоночник за 2 недели. Как лечить остеохондроз! Другие видео по теме лечения остеохондроза смотрите тут: http://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M_RoRByM6n7zf75Oun4lr7v http://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M91ayC2OUz_LWa8KMBpZfeN ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал! http://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ Добавляйтесь в друзья в соцсетях! ФБ: http://www.facebook.com/profile.php?id=100008822016834 Twitter: http://twitter.com/Alex_Bonina