Как бить мощный апперкот, работа на мешке. Тренировки по боксу от Андрея Басынина

У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5

Апперкот — мощный боксерский удар снизу вверх по подбородку, печени или солнечному сплетению противника. Удар должен быть резким и сильным. Отлично отрабатывается на мешке и довольно прост в освоении. 0:40 работа с челнока 1:20 работа в боковой раскачке 2:50 работа с уклонами 3:50 работа с партнером 6:10 работа с перемещением 7:47 силовые удары Сайт клуба: http://kletka-spb.ru Группа в контакте: https://vk.com/kletkaspb Инстаграм Андрея Басынина: https://www.instagram.com/andrei_basynin/ Клуб единоборств KLETKA Андрея Басынина проводит тренировки в Санкт-Петербурге по тайскому боксу, кикбоксингу, бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу. Звоните, записывайтесь, приходите, тренируйтесь! По всем дисциплинам работают группы как для новичков, так и для спортсменов. Тел: 935-35-08, Адрес: ул. Кораблестроителей, д.12, корп.1

Опубликовано: 02-09-2014

Теги: работа на мешке отработка ударов на груше удар снизу в боксе удар снизу удар снизу вверх апперкот бокс тайский бокс Андрей Басынин клуб клетка kletka удары в боксе тренировка рук тренировки по боксу бокс тренировка бокс тренировки

Похожие видео

Развитие координации в боксе, работа на ногах, разножка. Урок от Андрея Басынина05:27

Нокаутирующий боковой удар (кочерга). Урок с Артемом Левиным и Андреем Басыниным09:17

Тренировки по тайскому боксу, как прошли сборы в Греции с 19 по 30 мая 201926:08

Удары коленями по мешку в парах + упражнения для передвижения в тайском боксе07:26

Мой аккаунт

Вход / Log In