Удары коленями по мешку в парах + упражнения для передвижения в тайском боксе

Комплекс упражнений для тайского бокса — отрабатываем с партнером удары коленями, повышаем выносливость ног и чувство дистанции! Работа в парах на мешке отличное решение, чтобы оптимизировать тренировки в маленьком зале. Видеоурок от Андрея Басынина и Виталия Дунец. Сайт клуба: http://kletka-spb.ru Группа в контакте: https://vk.com/kletkaspb Виталий Дунец: https://vk.com/id19787136 Инстаграм Андрея Басынина: https://www.instagram.com/andrei_basynin Спортивный клуб «KLETKA»/«КЛЕТКА» проводит тренировки по MMA, тайскому боксу, кикбоксингу и бразильскому джиу-джитсу в Санкт-Петербурге. Звоните, записывайтесь, приходите, тренируйтесь! СК «КLЕТКА» — это большой зал, ринг, татами, мешки, оборудование для кроссфита, приточно-вытяжная система вентиляции, удобные раздевалки и душевые, отличный тренерский состав. По всем дисциплинам работают группы как для новичков, так и для спортсменов.