Monday, 15 September, 2025г.
Где искать: по сайтам Запорожской области, статьи, видео ролики
пример: покупка автомобиля в Запорожье
【筋トレ】初心者のプッシュアップバー トレーニング法 9種目/Parallette Training for Beginners
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
僕ができる範囲でプッシュアップバーを活用したトレーニングをまとめました。
検索用に英語で書いてあります。↓
①pushup
②tuck planche pushup
③tuck planche
④straddle planche(足低め)
⑤bant arm planche
⑥Lsit to bant arm handstand
⑦handstand pushup
⑧Lsit to handstand pushup
⑨Weighted Lsit to bant arm handstand
いやー編集に時間かかったー!!!
もしこの動画気に入ったらチャンネル登録してくれると嬉しいです。ありがとうございました。
※ 倒立バー 平行棒 ストリートワークアウト
Похожие видео
![[숨IN운동일기] 행잉레그레이즈, 링 버티기, 평행봉 건너기 3세트](/images/mq/3/5d/8Syozs-w0K6Cf2.jpg)
Мой аккаунт