家族で出来るリハビリ　床から立ち上がる

家族でリハビリを始めようとしている方へ　 半身マヒの方の床から立ち上がるリハビリを紹介しています。 半身マヒの方の床から立ち上がる方法は３つの段階があります。 第１段階　床から椅子に座りそして立ち上がる 第２段階　台を使い立ち上がる。 第３段階　床から直接立ち上がる 「第１段階　床から椅子に座りそして立ち上がる」です。いきなり立ち上がるのではなく、まずワンクッション­おきます。 椅子に座りそこから立ち上がるという方法です。良いほうの手を椅子につきます。立てや­すい方の膝を立てましょう。 そしてお尻をくるっとまわすと同時に椅子に座ります。そして立ちあがります。 「第２段階　台を使い立ち上がる」です　第１段階と途中までは同じです。椅子に座るのではなく、椅子や台に手をついて立ち上がります。良いほうの足の指­は反らし、力が入るようにします。 「第３段階　床から直接立ち上がる」です。マヒのないほうの手をつきます。手と反対の足、良いほうの足で­３角形を作ります。良いほうの足は指をそらし力が入るようにします。 そして立ち上がってみてください。第３段階はバランスを崩しやすいので注意してくださ­い。第２段階ができてからにしましょうね。 詳細は動画元サイトの解説を参考にしてください。家族でリハビリをおこなう情報満載 http://sites.google.com/site/kazokuderihabiri/home 講師が代表を務める会社http://www.rehanext.net/ あなたのリハビリ応援します　フェースブックページ https://www.facebook.com/rehanext このサイトについて- いかなる場合においても、いかなる当事者に対しても、本動画（ハイパーリンクされたすべてのウェブサイトを含む）を使用したことにより生ずるいかなる損害に関しても、 たとえ当動画が損害の可能性を知らされている場合でも責任を負わないこととさせていただきます。