전형적인 외배엽 보디빌더의 네츄럴한 가슴운동 (평상시 근질)

일반적으로 이용하는 벌크업을 해본적이 없습니다. 필요이상으로 먹기 어려운 위를 가졌구요. 식욕도 많이 없는것도 한몫 합니다. 별도의 벌크업(과도한 칼로리 증가)없이도 체중과 근육량증가가 가능하다고 보여드리고 싶었습니다. 하지만 일정부분이 올라가니 확실히 점점 필요한 영양은 높아지긴하네요! 그래서 정체가기 오랫동안 왔던것같습니다.. 모두들 득근합시다!