Wednesday, 10 September, 2025г.
Где искать: по сайтам Запорожской области, статьи, видео ролики
пример: покупка автомобиля в Запорожье
#ИЮНЬСКИЙ_ЖИРОТОП - ДЕНЬ 1
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
https://goo.gl/9GnZ06 - ПОКАБОКА.РФ - рекомендации по питанию
День 1
Аэробная разминка
Тренировка ПИРАМИДА
30 джампинг-джеков
5 бёрпи
15 подъёмов на полупальцы в плие
10 скалолазов
40 джампинг-джеков
7 бёрпи
20 подъёмов на полупальцы в плие
16 скалолазов
50 джампинг-джеков
10 бёрпи
25 подъёмов на полупальцы в плие
20 скалолазов
40 джампинг-джеков
7 бёрпи
20 подъёмов на полупальцы в плие
16 скалолазов
30 джампинг-джеков
5 бёрпи
15 подъёмов на полупальцы в плие
10 скалолазов
Планка 1 минута
Растяжка
Теги:
ЗОЖ Юля Смольная Юлия Смольная Жиротоп #бешенаясушка #жиротоп Смольная Бешеная сушка фитнес фитнес для девушек как похудеть фитнес мотивация круговая тренировка бёрпи планка берпи тренировка для девушек тренировка упражнения круговая покабока покабока.рф #июньский_жиротоп июньский жиротоп тренировки для новичков тренировка для новичков бесплатный интенсив интесив день 1 похудение праильное питание
Похожие видео
Мой аккаунт