İleri Seviye - Evde Pazu Patlaması - Biceps Antrenmanı

Evde ileri seviye için pazu patlaması yapacak biceps antrenmanı ile kas geliştirme yapabilirsiniz. ► Tüm Fitness Videoları: https://goo.gl/aFF7JJ ► En Popüler Videolar: https://goo.gl/N4WGMT Ücretsiz Abone Olun: https://goo.gl/m2mQqr HakanFitness Uygulamasını İndirin: https://goo.gl/7YrgsP Evde pazu( biceps) yani kol kaslarınızı geliştirmek için uygulayacağınız antrenman programı videomuzda hareketlerden sıkılmamanız için hareketleri çeşitlendirdik. Ayrıca setlere göre farklı ağırlıklar kullandık. Bu ağırlıklar sizin için rehber olmalı. Evde vücut geliştirme hareketleri ile antrenman yapmak isteyenler için pazuları patalatacak ve şişirip hacim kazanmasını sağlayacak zor bir fitness programı olan videomuzu yalnızca ayarlanabilir bir çift dambıl ile uygulayabilirsiniz. Kol kası geliştirme hareketleri evde yalnızca dambılla vücut geliştirme için yapılabilir. Evde daha kolay spor hareketleri yapmak isteyenler fitness severler diğer biceps antrenmanı videolarımızı izleyebilirler. Facebook: http://www.facebook.com/HakanFitness Twitter: https://twitter.com/HakanFitness Instagram: http://www.Instagram.com/hknfitness ✉ Reklam ve Projeleriniz için : [email protected]* * Kişisel mail göndermeyiniz