Sunday, 14 September, 2025г.
Где искать: по сайтам Запорожской области, статьи, видео ролики
пример: покупка автомобиля в Запорожье
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ. День 3 - белковый день без соли.
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
Всем привет! Спасибо, что Вы худеете вместе со мной!
Сегодня у меня "белковый день".
Натощак - 1 ст. воды
Завтрак - 2-3 ст.л овсянки или смесь 4-х злаковая + чай
Яблоко + вода
Обед - тушенная куриная грудка с зеленой фасолью БЕЗ СОЛИ, ржаной хлеб, вода с лимоном и имбирем
Полдник - гречка с раст маслом + чай
Ужин - отварное яйцо + вода
Перед сном 1 ст. кефира с молотой гречкой
Расскажите о вашем рационе на сегодняшний день.
Легко ли дается Вам похудение?
Теги:
Худеем вместе худеем вместе со мной как похудеть на 30 кг как похудеть на 16 кг как похудеть на 10 кг за неделю как убрать живот как похудеть к лету как похудеть к свадьбе как похудеть без диеты диета малышевой как сбросить лишний вес как быстро похудеть похудение день за днем
Похожие видео
Мой аккаунт