Простое Меню на день #3 Вкусный Завтрак, Сытный Обед и Быстрый Ужин

Не знаете что приготовить? Сегодня меню на день для семьи. Такой себе дневник питания того что мы едим. Я приготовлю вкусный завтрак, сытный обед и быстрый ужин - попробуйте, может Вам тоже понравится :) ************************* СЛЕДИТЕ ЗА НОВИНКАМИ: http://www.youtube.com/c/Вкусныйуголок?sub_confirmation=1 Подписывайтесь на мои соцсети: Instagram: https://www.instagram.com/vkysnuiygolok/?hl=ru Одноклассники: https://ok.ru/vkusnyugol facebook: https://www.facebook.com/groups/vkusnyugol/ ********************************* Вафли: Банан - 1шт; Слив.масло - 70гр; Молоко - 150гр; Яйца - 1шт; Сахар - 50гр; Мука - 220-250гр; Разрыхлитель - 1ч л. *************** Ленивые голубцы: Мясо - 600гр; Капуста - 1кг; Томат - 1ст л; Раст. масло; Специи; Рис - 1ст; Лук - 1шт; Морковь - 1шт. *************** Рыба: Скумбрия - 2шт; Вода - 350гр; Лук - 300-350гр; Уксус 9% - 40гр; Раст.масло - 50гр; Сахар - 2ст л; Соль - 1ст л; Сухие травы - 1ч л. #меню #накаждыйдень #завтрак #обед #ужин ********************************* Для сотрудничества: [email protected] [email protected] г. Одесса Украина