http://kalabin-yoga.ru Танец Шивы для остройки энергетического кокона. Владимир Калабин, 2003 г
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
Больше качественного видео по йоге смотри здесь https://www.youtube.com/channel/UCbNnaTfxjO5UNfkC_9X92ZQ?sub_confirmation=1
Продемонстрированы специальные движения руками, отстраивающие энергетический кокон. Очень рекомендую. И посмотрите на стойку на руках и положение макушки в финальной фазе вытягивания в стойке. Вниз макушечка-то. Ненадолочко, но вниз!