Hindistan Cevizi Yağının İnanılmaz Faydaları | Yeşil Körili Tavuk Tarifi

Hindistan cevizi yağı bitkisel kökenli olmasının yanında doymuş yağ asitleri açısından zengin bir kaynaktır. Yemeklerinizde kullandığınız sıvı yağı değiştirmeden önce daha profesyonel bilgilere ulaşmak için Fitness ve Beslenme Uzmanı İlker Çağlayan “Yeşil Körili Tavuk” tarifinin yanında Hindistan cevizi yağı hakkında merak edilenleri cevaplıyor. Sağlıklı yaşam ve beslenme serisini Sportmen'den takip edin: http://ow.ly/a5cU30cDFto Bizi takip edin: http://www.barcin.com https://facebook.com/barcincom https://www.instagram.com/barcincom https://twitter.com/barcincom Malzemeler 400 Gr Tavuk 250 Gr Mantar 1 Avuç Çişniş 1 Adet Soğan Tavuk Suyu 2 Çorba Kaşığı Yeşil Köri Hindistan Cevizi Sütü 2-3 Diş Sarımsak Yeşil Körili Tavuk Tarifi Tencere içerisine ilk olarak zeytin yağı sonrasında tavuk ve mantar konulur ve kavrulmaya başlanır. Yeterli kılama geldiğinde içerisine yeşil köri eklenir ve karıştırılarak pişirilmeye devam edilir. Yeşil körinin kavrulması ile beraber soğan eklenir ve kavrulmaya devam edilir. Soğanların yumuşamasından sonra tavuk suyu ve Hindistan cevizi sütü eklenir ve kısık ateşte 40-45 dakika kadar pişirilir. Pişirilme tamamlandıktan sonra ateşi kapatmadan önce kişnişler ilave edilir ve süt ve tavuk suyu ile güzelce karışana kadar karıştırılır. 5 dakikalık karıştırma işleminin ardından Yeşil Körili Tavuk yemeği hazır!