鹤嘴03回头啄食Crane looks back/ grue regarde en arrière / Кран оглядывается назад / shaolin kungfu

这是一个非常简单易学的动作。 在前一个动作的基础上，左脚向左跨一小步，右腿滑动向左跟进。 同时，右手变成掌，左手变成拳。以右手掌推搡左拳，给左肘助力，用左肘向左侧平推攻击。 This action is very easy to learn. On the basis of the previous action, the left foot spans a small step to the left, and the right leg slides to the left to follow. At the same time, the right hand becomes the palm and the left hand becomes the fist. Push the left fist with the right palm and give the left elbow a boost. Push the left elbow to the left. Cette action est très facile à apprendre. Sur la base de l'action précédente, le pied gauche couvre un petit pas vers la gauche et la jambe droite glisse vers la gauche. Dans le même temps, la main droite devient la paume et la main gauche devient le poing. Poussez le poing gauche avec la paume droite, donnez un coup de pouce au coude gauche et poussez le coude gauche vers la gauche. Это действие очень легко выучить. Исходя из предыдущего действия, левая нога охватывает небольшой шаг влево, а правая нога скользит влево, чтобы следовать. В то же время правая рука становится ладонью, а левая рука - кулаком. Толкните левый кулак правой ладонью и толкните левый локоть влево.