أغنى طعام بالبوتاسيوم | ليس الموز

الدكتور بيرج يتحدث عن أعلى الأطعمة بالبوتاسيوم. 1. أوراق البنجرأو الشوندر أو الشمندر يحوي أعلى نسبة على الإطلاق بكمية 1300 ملغ للكوب 2. الأفوكادو (975 ملغ) للكوب 3. فول ليما الأخضر (975 ملغ) للكوب 4. السبانخ (839 ملغ) للكوب 5. القرع (801 ملغ) للكوب 6. السلمون (839 ملغ) ل 170 جم 7. براعم بروكسل (504 مجم) للكوب لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي: https://www.youtube.com/playlist?list=PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm قناة الدكتور بيرج الأصلية: https://bit.ly/1TZTRg7 موقع منتجات الدكتور بيرج: https://shop.drberg.com/ جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية