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Hallo liebe Sportsfreunde,
in diesem Video präsentiere ich Euch einen vollständigen Schulter-Brust Workout. Dieses habe ich recht funktional gestaltet. Wer sich etwas mehr auf das Bodybuilding fokussieren möchte, der sollte mit zwei Händen, langsamer Wiederholungsgeschwindigkeit und stabiler Augangsposition arbeiten. Für die Freunde des funktionsbezogenen Trainings ist das Workout fast ideal, um die natürlichen und wichtigen Bewegungsabläufe technisch und funktional zu trainieren.
Viele Spass beim Trainieren!
Euer Alex - Mein Videokanal "zuhause-training.de" beschäftigt sich mit dem Training zuhause und Freien.
Außerdem können Sie hier viele praktische und interessante Informationen zum Thema Fitness und Training erfahren.