Energie-Müsli | Der perfekte Start in den Tag

Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag. Es soll dir Energie für die anstehenden Aufgaben geben. Unser Energie-Müsli ist der perfekte Start in den Tag. Die Zutaten liefern dir alles was für ein gesundes Frühstück wichtig ist. Haferflocken: Enthalten Magnesium, Eisen, Zink, Phosphor, Vitamin B1, Vitamin B6 und viele Ballaststoffe. Leinsamen: Omega 3 Fettsäuren, sowie weitere gute Fettsäuren. Ballaststoffe und pflanzliches Eiweiß. Hanfsamen: Calcium, Magnesium, Kalium, Eisen und Schwefel. Vitamin A, B, C, D und E. Sowie Omega 3 und 6 Fettsäuren und Antioxydanzien. Nüsse: Mineralstoffe wie Kalium, Magnesium, Natrium und Phosphor B-Vitamine und E. Besonders viele gesunde Fette. Sie sind gut für die Blutgefäße und das Herz. Bieten Schutz vor Herzinfarkt und Schlaganfall. Schützen Dickdarm und Prostata. Quark und Joghurt: Eiweiß und Kalzium. Beerenfrüchte: Fangen frei Radikale und sind entzündungshemmend. Vitamine A, E und C sowie viele Mineralstoffe Viel Spaß beim Anschauen und gesund essen. Euer Michael Unser Buch findet ihr hier: http://buch.derbiokoch.de Zum Rezept geht es hier: http://derbiokoch.de/2018/05/energie-muesli/ Unter dem Link http://derbiokoch.de/china-vegan/ könnt ihr jetzt für 14,99 € ein Videokochkurs mit dem Thema China vegan kaufen Meine Küchenutensilien: http://derbiokoch.de/das-sind-meine-empfehlungen/ Damit ihr immer auf dem neusten Stand seid, könnt ihr mich hier kostenlos abonnieren: http://www.youtube.com/user/derbiokoch?sub_confirmation=1 Meine Homepage mit allen Rezepten und Zusatzinfos findet ihr hier in Kürze http://derbiokoch.de Außerdem könnt ihr mir bei diesen sozialen Netzwerken folgen: http://facebook.com/derbiokoch http://instagram.com/derbiokoch http://twitter.com/derbiokoch http://pinterest.com/derbiokoch *Dies ist ein Werbelink. Das bedeutet, dass wir beim Kauf eine kleine Provision bekommen. Der Preis ändert sich dadurch nicht, aber du unterstützt meinen Kanal.