Tuesday, 16 September, 2025г.
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Ejercicio de corrección postural con cincha para hombros adelantados y espalda encorvada
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En este video se explica como mantener una postura adecuada y correcta de la espalda, indicado para personas con los hombros adelantados y espalda encorvada con tendencia a la hipercifosis dorsal. A consecuencia de las posturas que mantenemos en la actualidad, al pasar largas horas sentados o frente al ordenador, nos ha llevado a padecer de ciertas molestas a nivel de la columna, presentando dolores en el cuello, hombros, molestias generales a nivel de la espalda dorsal y lumbar. Es por esto, que te mostramos este sencillo ejercicio que te ayudará a contrarrestarlo.
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