Двойной шаг назад в боксерской стойке

Двойной шаг - два быстро следующих один за другим шага, выполняемых одной ногой в одном направлении. Двойной шаг назад служит для разрыва дистанции и используется в бою при защите. Как выполняется боксером двойной шаг назад в стойке без применения ударов? Заняв боевую левостороннюю стойку, боксер делает шаг правой ногой назад, одновременно перемещая часть своего веса на правую ногу, и, как только правая нога касается пола, получая опору, подтягивает к правой ноге левую до необходимого расстояния. Как только левая стопа ставится на требуемом расстоянии до правого носка, тут же боец делает еще один шаг правой ногой назад с последующим подтягиванием левой ноги к правой. Уроки бокса с Яковом Бурликом на сайте: http://www.yakovburlik.com/