DPS(Distance Per Stroke) 수영 하기

DPS는 한 스트록 당 거리를 말합니다. 수영을 연습하시면서 같은 거리를 같은 속도로 수영을 했을 때 얼마나 스트록 수를 줄여 수영할 수 있나에 대한 훈련입니다. 같은 속도로 수영을 하면서 스트록을 줄인다는 건 그만큼 움직임을 줄여 에너지를 아끼고 효율적으로 수영하고 있다는 말이 됩니다. 영상보시고 함께 연습해 보세요. 수영~ 어렵지 않아요^^ ---------------------------------------- 전 국민이 수영하는 그날까지 수영~어렵지 않아요^^ http://tv.naver.com/ysswim Instagram https://www.instagram.com/swimyesul/ Thanks your subscribe :)