Sunday, 14 September, 2025г.
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Dicas do Laercio: erros que você precisa evitar no treino de ombros | Feito de Iridium
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O bodybuilder e personal trainer Laercio Refundini (Cref 095569-G/SP) volta com um vídeo onde aponta os piores e mais comuns erros do treino de ombros. Veja algumas das maiores bobagens que as pessoas fazem nesse tipo de treino, entenda como isso impacta negativamente no seu treino e, claro, descubra como resolver e evitar todas essas situações?
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