Sunday, 14 September, 2025г.
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Dicas do Laércio: 5 erros que podem ser perigosos no supino
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Em uma nova série do quadro "Dicas do Laercio", o bodybuilder e personal trainer Laercio Refundini (Cref 095569-G/SP) mostra erros comuns durante o supino, mas que podem ser perigosos e colocar não apenas o treino em risco, mas também sua saúde física. Veja o que fazer para garantir um exercício eficiente ao mesmo tempo que seu corpo fica livre de lesões!
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