Desafio: um minuto em silêncio com você | Loucamente Sã

Quero te propor um desafio diferente no vídeo de hoje: um minuto em silêncio com você (e comigo). Reserve um minuto do seu dia para assistir e perceber como você se comporta. Quais são as perguntas e respostas do seu corpo e da sua mente? Sentiu algum desconforto? Conta para mim qual foi a sua reflexão, e se você realmente conseguiu ficar em silêncio neste um minuto. . . Você conhece o Loucamente Sã? Não!? Então acessa algum dos links abaixo e conheça um pouco mais sobre o meu trabalho como psicóloga e terapeuta cognitiva. Site | www.loucamentesa.com.br Facebook | facebook.com/ninataboada Instagram | instagram.com/ninataboada