Sunday, 21 September, 2025г.
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DEFINIZIONE DEGLI DEI E.5 - PUMP ESTREMO - PROTEIN CYCLING - CARICO CARB
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La Definizione Degli Dei, episodio 5, vi parlo di come ho gestito il mio cheat day, la strategia di protein cycling che ho utilizzato e vi mostro il pump estremo che ne deriva.
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