【大会前日と大会後】身体の仕上がりとカーボアップ！終わったあとのご褒美は何を食べに行くのか！

大会 https://www.youtube.com/watch?v=n09Kn3UfamY レダン島 https://www.youtube.com/watch?v=ykX_7-nCBcw&t=195s クッキータイム https://cookiebar.jp/ よろにく蕃 https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13211927/ 動画に関する質問や、 食事やトレーニングのアドバイスは田上舞子のオンラインサロンで行なっています♪ https://lounge.dmm.com/detail/1490/ みなさんのご参加お待ちしています♡ https://www.instagram.com/mai_tano/