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dieta flessibile vegetariana
Ciao Ragazzi, in questo video, parlo di Che Cos’e la Dieta Flessibile. La dieta flessibile e’ nota come If It Fits Your Macros in inglese, ed e’ una tecnica di dieta veramente rivoluzionaria per bruciare i grassi e aumentare i muscoli in modo facile da seguire, sostenibile, e soddisfacente.
Dimenticati il pollo e broccoli o la tipica dieta bodybuilding. Con la dieta flessibile:
- non avrai piu bisogno di uno schema di nutrizione
- Non dovrai piu’ discriminare certi tipi di cibi “cattivi”
- Non dovrai completamente rimuovere un gruppo di macronutrienti, che inoltre sbilancia la dieta e peggiora i risultati in termini di fisico e anche volonta’
Altri aspetti positivi:
- puoi mangiare qualsiasi cosa, a patto che esso rientri nei tuoi numeri di macronutrienti e calorie giornaliere.
Ti aiuta a rimanere:
- costante
- Motivato
- Impari la verita’
-Impari quanta energia contengono i diversi cibi
- Puoi vivere e goderti la vita
- Puoi ottenere un six-pack mangiando tavoletta di cioccolato ogni giorno.
Perche? Perche’ rientra nei tuoi numeri di calorie e macronutrienti giornalieri!
Fatemi sapere nei commenti: cosa ne pensate?
Scarica le 3 guide Gratis per massimizzare la crescita muscolare:
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