부상당하기 쉬운 허리운동!! 백익스텐션(허리통증완화,힙업,뒤태)

#허리통증 #힙업 #뒷태 핫한 운동 오늘도 핫운도 입니다.(HOTWOONDO) 오늘은 백익스텐션에 대한 동작 설명입니다!. 보통 허리운동으로 많이들 알고 계시지만 허리보다는 엉덩이에 포커스를 두고 운동을 하시는게 더 좋은 운동방향이 되겠습니다. - 허리통증완화와 힙업 그리고 아름다운 뒤태까지!! 한번에 다 잡을 수있는 백익스텐션 운동 도전해보세요. - PT쌤이 바라보는 느낌을 담았습니다. 영상이 햇님들에게 작은 도움이 되었으면합니다. 미트리쇼핑몰(닭가슴살,소고기,건강제품) [핫운도 프리미엄 할인코드 : 10005347] https://metree.co.kr/index/index.php?sponsor=100005347 여기 링크통해서 가입하시면 최대56%할인된 금액으로 네이버보다 저렴하게 구매하실 수있습니다ㅎ ??(로그인/비로그인 금액이다릅니다) 쑤니 : ji_mmmi__ 지홍 : hong.iii 핫운도 인스타 : yunwoondo 카카오톡(비즈니스/PT): 핫운도_핫한운동오늘도 유튜브(핫운도_핫한운동오늘도)