Tuesday, 23 September, 2025г.
Где искать: по сайтам Запорожской области, статьи, видео ролики
пример: покупка автомобиля в Запорожье
Боевая система "Трилистник". Упражнение "Восьмёрка".
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
Упражнение "Восьмёрка" позволяет развить координацию движений. руки выполняют движение по восьмерке в согласовании с движениями ног, таза и туловища. Упражнение выполняется в расслабленном состоянии, без резких рывков и напряжения. Очень полезно для развития плечевого пояса.
Теги:
боевая система Трилистник боевая система самооборона казачий рукопашный бой упражнения для боевых искусств развитие ловкости рук самозащита отработка движений руками движение восьмёрка удары руками техника ударов руками приёмы самозащиты руками
Похожие видео
Мой аккаунт